jak wygląda

[...] w ramach wycieczki podjechać pod zakłady Ostrowii i być może wszystko stanie się jasne. Swego czasu dwa razy odwiedziłem Sportatut, producenta Olimpa. Wyobrażałem sobie jakiś potężny zakład produkcyjny, tiry wożące odżywki, laboratoria i Bóg wie co tam jeszcze... Okazało się, że z głównej drogi istniał ledwie dostrzegalny znak na tle kilku [...]

I co na siłce jakieś zmiany, pokaż jak wszystko teraz wygląda. Jak masz fotki to wrzuć, chętnie pooglądam. Zmieniony przez - juve101 w dniu 2009-06-16 16:28:06

ale qwa ten biceps jest wstretny wstydzilbym sie takiego pokazywac przeca to wyglada jak by sie zara oderwac moglo, kompletny brak poczucia estetyki

Wiadomo, że to udo nie wygląda jak ćwiczone na siłowni, bo w ten sposób nigdy nie było, jest po prostu masywne, bez nie wiadomo jakiej rzeźby. Te 80 kg na biceps nie było super technicznie przecież, ale sam fakt, że tą olimpijską sztangę dałem rade dopiąć do klatki z takim ciężarem. Gdyby nie było jak piszę to bym posta nie zakładał, klatkę [...]

[...] ciala wiec masy w ten sposob nie zbudujesz (do tego spory wysilek aerobowy to uniemozliwia). Tym samym nie wiem czemu wybrales taki a nie inny zestaw suplementow. Moglbys to jakos uargumentowac ? Przyjmujac jednak ze obstajesz przy swoim proponuje : dieta wyglada ok, przesun tylko posilek z 11 na 10:30 lub silownie o 30 minut pozniej. Godzina po [...]

Jak wyzej, nie robilbym w jeden dzien ciagow i przysiadow. Plan wyglada ok tylko robilbym staly ciezar (bez progresji) w cwiczeniach izolowanych. Na plecy dalbym jakies cw izolowane, na nogi dalbym 4 serie w kazdym cwiczeniu, podobnie z barkami

zdjecie Patrixa nad nick'em wyglada jak okladka czsopisma dla GEY'ow!!!

te pare cm :) to jest duzo :D napewno bym inaczej wygladal przy mojej masie i tym wzroscie inaczej bylby tluszczyk rozlozony :D no i moglbym na takich jak ja bardziej z gory patrzec :) a ogoolnie nic do mojego wzrostu niemam :) ale czlowiek wyzszy, przypakowany wyglada duzo potezniej :) Zreshta trzeba miec w glowce a nie w bicepsach to tez jest [...]

[...] powiedziałbym bardzo wyogólnione poddane stereotypom pakerów. Zwróć uwagę, że każdy zawodnik poddawany jest wspomaganiu farmakologicznemu. Ale wróćmy do Kerra - nie wiem jaki wygląd prezentuje teraz ale faktycznie kiedyś 116kg przy 190cm to jest dużo, zważywaszy, że połączył to z dynamiką i eksplozją. Jeśli teraz wygląda jak pół Kerr'a to [...]

[...] ktore masz spadnie sporo. z tego bicepsu mysle ze zostanie z 36 moze 37. ile ty masz w pasie 107 cm??? zjedz z tym bo wyglada tragicznie. no chyba ze cwiczys tylko po ta zeby uzyskac jak najlepsze wyniki silowe. ale ja bym sie tak bez koszulki nie pokazywał. biegaj skacz pływaj i daj nowe zdjecia za 2-3 miesiace jak bedzie z 10-15 kg mniej!!

[...] drugą. Kto wie, co jest prawdą? Czas pokaże. Dywizja musi ruszyć dalej. Jedyną rzeczą, która sprawia, że myślę, że facet jest poważny, jest to, że po pierwsze, nie wygląda jakby wygadywał bzdury, a jeśli powiedział po walce, że zakończył karierę, a jego ojciec niedawno odszedł, to jest to emocjonalny moment. Właśnie stoczyłeś kolejną obronę [...]

skrocenie czasu 3man uwazam za bezsens co do koki to nie wiem jak to wyglada w walce, moze faktycznie wali beda lepsze?? skrocenie czasu dogrywki ok i nie ok - moze wymusic walke ofensywna ale nie musi a dogrywak 5 minut byla dobra bez sensu zeby mieli sie bic tylko 3 sekundy(ironia) co za krotko to niezdrowo a kolei kary shido... ciezko [...]

[...] brałem 4 tygodnie ture 40mg i zamieniłem ją na 4 tygodnie Mdrola 20mg + 6-8 kaps lecytyny dziennie teraz czas na wino 10 tygodni ;-D Dodam jeszcze że mimo wszystko nawet jak wątroba niedostała tak w dupę jak to wygląda to mimo wszystko martwić się trzeba nie tylko o nią . Dorzucę teraz Omeprazol albo coś podobnego . Zmieniony przez - DJ100 w [...]

Elegancko zaakcentowana góra.....mam wrażenie że od pewnego momentu zaczął lekko odbijać od klaty. I wygląda jak układając się lekko łapie ułożenie podobne do mostka...

Aha no i jeszcze mam pytanie czy np pod koniec ćwiczenia danej parti mięśniowej jak będe czuć niedobór pompy :D to czy będe mógł jeszcze przypakować mięsień aby spuchł bo ten trening mi sie wydaje na lajtowy i raczej nie będe padnięty po nim no chyba że bym zmniejszył okres trwania przerwy między seriami , czy to ma wogóle jakis sens? Nooo Twój [...]

[...] 1) cos na uda(angazujace staw kolanowy-tutaj lapie sie takze klasyczny MC) 2) cos na tylna strone ud(staw biodrowy-pozostale odmiany MC,"dzien-dobry",itp.) 3) jakies wyciskanie-plaszczyzna horyzontalna 4) jakis ciag - plaszczyzna j.w 5) jakies wyciskanie - plaszczyzna wertykalna 6) jakis ciag - plaszczyzna j.w [...]

dokladnie jw, zrob sobie na 1-2 strzaly i wez z sobą, jesli na 1 to przybij w polowie wyjazdu i jak wrocisz znow przybijesz i bedzie ok... ja zawsze biore z sobą jak jade na wakacje , chyba ze jade do bulgarii to wtedy dziala w stronę odwrotną hehe a gdzie jedziesz? No z Bułgaria to jest gitara :-P Łapczywy a Ty tam w profilu nie masz wlansie [...]

Ja uważam że jak facet jest wypchany mięśniami to wygląda niezbyt ciekawie i w ogóle mnie to nie rusza, wręcz przeciwnie... Oczywiście lekko wyżeźbione ciało jest okey, ale lekkkooo!!! Osobiście wolę facetów po prostu zadbanych... reszta to już kwestia gustu... Kathy

Niezle to wyglada sog dla ciebie Choc z tym wyciskaniem to nie do konca wierze Ale jak bierzesz dwa razy wiecej niz wazysz to respect.

daj jednak fotki całej sylwetki..bo często tak jest że chudzielec ma fajny brzuch a jak pokaże całą sylwetke to juz to mizernie wygląda Mimo wszytsko sog sie nalezy!